献立、オクラの天ぷら、タラのソテー、お味噌汁、夜ご飯、栄養素

今日の晩ご飯の献立です！タラのソテーとオクラの天ぷらをメインに、トマト、お豆腐、お味噌汁で嬉しい栄養素を追加！是非参考にしてみてください！